Oggi voglio parlarvi di tattica nel beach volley, in cosa consiste, quali sono le situazioni di gioco e cosa alleniamo in base al complesso tattico della partita.
Questo post è rivolto più che altro agli allenatori di beach volley, ma se siete giocatori vi aiuterà anche a sapere cosa state allenando o quali mosse applicare a seconda del complesso tattico che giocate o allenate.
Le situazioni di gioco che incontreremo in beach volley sarebbe fondamentalmente 2ma in realtà possiamo aggiungere altre 3 situazioni di gioco.
In ogni situazione di gioco si allenano tattiche diverse nel beach volley per fare un punto ed essere inarrestabili.
Il complesso tattico si riferisce alle diverse azioni che determineremo per realizzare un punto a seconda della situazione di gioco.
Riassumere: la situazione di gioco è uguale al complesso tattico che applichiamo, a seconda della situazione agiremo in un modo o nell’altro utilizzando diversi strumenti tattici nel gioco.
Inizierò parlandovi del complesso K1.
COMPLESSO K1 NEL BEACH VOLLEY
Questo complesso è definito come la somma delle azioni da eseguire per neutralizzare il servizio della squadra avversaria. e quindi guadagnare il possesso di palla per effettuare una mossa d’attacco e vincere il punto.
In questo complesso il K1 si allena:
- Tecnica di ricezione.
- La neutralizzazione di un servizio.
- Posizionamento da diverse zone di ricezione.
- L’attacco dipende dal posizionamento degli avversari o dal loro gioco strategico.
Secondo i livelli di giocoIn generale, ecco alcuni consigli per l’allenamento.
- Iniziali:
- Tecnica di ricezione.
- La ricezione di una palla facile in una situazione difensiva contro un servizio.
- La posizione del campo all’inizio del complesso K1.
- Posizionamento.
- Intermedio:
- La tecnica di ricezione.
- Ricezione prima del servizio, posizione in campo all’inizio del K1.
- Posizionamento da diverse parti del campo e diretto a diversi punti.
- L’attacco, l’inizio della corsa, il tempo di battuta e il gesto tecnico dell’attacco.
- Avanzato:
- Tecnica di ricezione per diversi tipi di servizio.
- Posizionamento diretto in base alla strategia tattica da utilizzare nell’attacco.
- Attacco mirato, diversi tipi di attacco e visione periferica per fare il punto.
- Il giocatore che blocca rimane a rete per difendere l’eventuale contropiede.
Il complesso K1 è uno dei più che bisogna allenare di più per lavorare a maglia.
Se guardate una partita di beach volley professionistico vi renderete conto che quasi tutti i punti sono realizzati in K1.
Uno dei nostri obiettivi per è fare il punto su K1 e non raggiungere il KX (2, 3 e 4).
Vi dirò in seguito qual è il KX per non confondervi ancora di più.
È fondamentale allenare la tattica nel beach volley nel complesso K1.
COMPLESSO K2 NEL BEACH VOLLEY
Questo complesso è definito dalla somma delle azioni utilizzate nella tattica di beach volley che viene eseguita con l’obiettivo di neutralizzare l’attacco della squadra avversaria e guadagnare così il possesso della palla per un contrattacco.
Prima di continuare, vorrei differenziare il gioco quando si ha il servizio in K0.
In tutti i manuali si parla di K2 insieme al servizio.
Per me il complesso K2 si basa sulla difesa e sul contrattacco.
E il complesso K0 sarebbe l’esecuzione del servizio.
L’allenamento si svolge presso il complesso K2:
- Difesa in blocco, partenza e salto a rete.
- Ricezione-difesa-spostamento di fronte a un attacco.
- Posizionamento, generalmente con una distanza di spostamento maggiore.
- Contrattacco.
Si tratta di costruire il gioco quando siamo attaccati da una palla di K1.
A seconda del livello di gioco, ecco alcuni consigli generali per l’allenamento.
- Iniziali:
- Di solito le persone che si avvicinano per la prima volta a questo sport non si allenano molto con il K2, , ma ci concentriamo maggiormente sul K1.
- È comunque possibile allenarsi e introdurre le mosse con il blocco, l’uscita e il salto a rete. senza approfondire l’argomento.
- Ripeto, viene data maggiore priorità a K1 rispetto a K2.
- Intermedio:
- Uscita di blocco in linea e diagonale.
- La posizione e il movimento sul campo per ricevere l’attacco, che dipende dal fatto che il giocatore rimanga a rete per bloccare o esca dal blocco.
- Posizionamento con maggiore spostamento e attenzione.
- Co-attacco costruendo il gioco e attaccando in base al blocco o alla posizione degli avversari.
- Avanzato:
- Blocco della rete, copertura in base alla marcatura, alla linea o alla diagonale.
- Lo spostamento nell’uscita di blocco.
- Posizionamento con maggiore spostamento e attenzione.
- In co-attacco applicare la visione periferica che ci aiuterà a capire il gioco dell’avversario e ad attaccare in base alla posizione del compagno da battere.
Nel complesso K2, l’enfasi sarà posta sull’azione difensiva con il blocco come prima barriera difensiva.
Il complesso K2 richiede ore di allenamento e di comprensione del gioco attraverso l’applicazione del blocco, la situazione di gioco e le tattiche nel beach volley variano a seconda dei livelli di gioco.
IL COMPLESSO K0 ESISTE?
Come ho detto prima, il complesso K0 è contemplato in K2, ma mi piace differenziarlo.
Uno dei motivi per cui lo differenzio è che è l’unica situazione nel beach volley che il giocatore ha la palla ferma, presa e con la possibilità di fare un punto.
Diventa quindi parte della tattica del beach volley, soprattutto a livello amatoriale.
Con il servizio si fanno molti punti.
Ecco perché nelle mie sessioni di allenamento includo il complesso K0 per:
- Addestrare i diversi tipi di servizio (flottante, infilato, in salto).
- Sciabola dirigere il servizio in diversi punti del campo, in punti strategici per fare il punto.
- Analizzare l’avversario e sapere quali punti deboli ha contro di sé e in base all’analisi effettuare un tipo di servizio o un altro.
- Analizzare il condizioni meteorologiche e come sfruttarle all’inizio della partita, perché a volte è meglio partire in K0 o K1.
A seconda del livello di gioco, ecco alcuni consigli su come allenare il K0, il servizio.
- Iniziali:
- Padronanza del servizio di cucchiaio o di rovescio.
- Direzione e padronanza del servizio di rovescio.
- Introduzione al servizio overhand o tennis.
- Intermedi:
- Servizio di tennis mirato a punti strategici.
- Introduzione ai diversi tipi di servizio, in particolare (servizio flottante e servizio a vite).
- Avanzato:
- Servizio di tennis mirato a punti strategici.
- Padronanza del servizio float e del servizio di rotazione.
- Introduzione e padronanza del servizio in sospensione e del servizio in salto flottante.
Questi tre complessi e situazioni di gioco K0, K1 K2 sono quelli che alleniamo più spesso per applicare diversi esercizi tecnici e tattici nel beach volley e per capire il gioco analizzando i punti deboli per battere l’avversario.
In ognuno di essi, l’analisi precedente che abbiamo fatto giocherà un ruolo fondamentale, osservando i punti deboli dei nostri avversari per servire, attaccare e contrattaccare e i punti forti dei nostri avversari per realizzare situazioni difensive in K1 e K2.
A questi complessi si aggiungono altri 2 complessi.
WTF? Sì, questa è una mia idea, ma mi piace applicarla.
COMPLESSO K3 NEL BEACH VOLLEY
Definiamo questo complesso come una situazione di gioco diversa da quella che si verifica nel beach volley; è una situazione di gioco meno frequente ed è per questo che spesso si evita di allenare questo complesso.
Il complesso K3 è definito in quelle situazioni in cui dobbiamo sostenere l’attaccante..
Il mio compagno ha attaccato in K1 ed è stato bloccato in K2, la palla cade nel mio campo, la recupero e ho la possibilità di fare un altro punto.
Questa volta avrei di nuovo tre tocchi perché ho recuperato una palla dopo essere stato bloccato.
In questo complesso K3 allenerei il sostegno, il posizionamento e il contropiede.
Quelle situazioni di gioco in cui dobbiamo gestione del contrattacco da parte del supporto di un nostro attaccante (un nostro giocatore ha attaccato contro il blocco avversario e la palla è rimasta nel nostro campo con la possibilità di tornare per tre tocchi: appoggio, posizionamento e contrattacco).
COMPLESSO DI BEACH VOLLEY K4
Per terminare questo post senza renderlo troppo complesso, concluderò dicendovi che il complesso K4.
Gli allenatori di beach volley più anziani rideranno, ma per me è importante allenare anche questo.
Questo complesso, come il K3, non viene allenato regolarmente, ma è altrettanto importante, è una situazione che si verifica in molte occasioni.
Questo complesso è definito come quelle situazioni di gioco in cui si gioca con il blocco, il bloccatore tocca la palla dopo un attacco e la palla rimane nel campo del bloccatore.
In questo complesso, quando il bloccatore tocca la palla in aria, la palla rimane nel campo del bloccatore. conta entro i tre tocchi consentiti.
Significa che quando il bloccatore tocca la palla, abbiamo solo altri due tocchi.
Pertanto, quando il bloccatore tocca la palla, l’azione successiva sarà quella di effettuare un piazzamento per giocare il co-attacco.
Questa azione di effettua un passaggio di posizionamento dopo il tocco del blocco è difficile e quando si verifica questa azione spesso si tende a fare un passaggio libero verso l’altro campo.
Ecco perché è consigliabile allenare il passaggio di posizionamento dopo un tocco di blocco e quindi giocare in contropiede.
Nota: nei manuali di beach volley il complesso K4 diventa parte del complesso K2.
IN QUALE COMPLESSO TI PIACE DI PIÙ ALLENARTI?
Può essere un po’ complesso capire i complessi, , ma in realtà è molto semplice.
È facile da capire e dipende dal vostro allenatore.
È importante che le sessioni di allenamento siano incentrate su alcune tattiche complete di beach volley.
In breve, di solito faccio questo tipo di classificazione in base ai livelli di gioco.
- COMPLESSO K0: A tutti i livelli, spesso ci dimentichiamo del servizio quando il servizio fa punti.
- COMPLESSO K1: Tutti i livelli, soprattutto quelli iniziali, in modo da poter costruire il gioco.
- K2 COMPLESSO: livelli intermedi e avanzati.
- COMPLESSO K3 e K4: Livelli avanzati.
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Sapete quali sono i complessi tattici che fate in allenamento?
Ti ho letto nei commenti.